Siempre luché por mantenerme al día con las tareas del hogar hasta que aprendí este sencillo truco

Siempre peleé por mantenerme al día con las tareas del hogar hasta que descubrí este sencillo truco

El orden y la limpieza en el hogar siempre fueron temas que me preocupaban hasta que descubrí la regla del minuto.

Me considero una persona bastante organizada y me gusta tratar mi hogar como un templo de descanso. Por lo tanto, el orden y la limpieza en casa son una de mis prioridades, aunque no las únicas, por supuesto.

Mi apretada agenda hacía que pospusiera las tareas debido a la pereza o la falta de tiempo para guardar o limpiar ciertas cosas. Después de todo, ¿cuál es la prioridad en nuestras vidas agitadas, dormir o recoger la ropa? ¿Limpiar esa taza o sacar al perro a pasear?

Durante la semana, me di cuenta de que pasaba más tiempo viendo videos sobre orden y limpieza que ordenando y limpiando en realidad, ya que nunca encontraba el tiempo. Al final, solía destinar parte del fin de semana para ordenar y limpiar en casa, tratando de hacerlo todo al mismo tiempo. Había tantas cosas por hacer que impedían que mi hogar fuera tan perfecto como me gustaría.

En los últimos meses, hemos presenciado a muchas madres discutir el impacto de asumir una carga mental excesiva en casa, y sabemos que este problema puede ser motivo de discordia e incluso divorcio. No quería ponerme en una situación así, pero me di cuenta de que mi carga mental estaba en su límite. Tampoco iba a unirme al club de limpieza de las 5:00 a.m. (ni siquiera lo consideraba).

Precisamente por esta razón, supe que necesitaba incorporar un hábito diario que me llevara a limpiar y recoger esas pequeñas cosas sin pensarlo. La respuesta fue la regla del minuto, que escuché de una amiga.

Según esta simple regla, para mantener el orden y la limpieza en casa, el criterio para realizar una tarea de inmediato o no depende de si nos tomará menos de 60 segundos ejecutarla. Piensa en esa mancha en la encimera de la cocina, el cepillo de pelo fuera de su cajón en el baño o el pijama sin doblar en la cama. Todos son ejemplos de problemas que se pueden resolver en menos de un minuto. Si los abordamos de inmediato, ni siquiera los notaremos, pero si los dejamos para después, tendremos una desagradable sensación de trabajo inacabado. De hecho, nos llevará mucho más tiempo ejecutarlos todos a la vez, lo que a su vez aumentará nuestra carga mental y la falta de ganas de solucionarlos.

Snow White cantaba que “cualquier tarea es un placer si se hace sin pensar”, y la regla del minuto es mi forma particular de poner en práctica su visión. Menos de un minuto no es nada. Lo haces y lo olvidas, sin añadir una nueva tarea a tu lista mental de cosas por hacer. Con la regla del minuto, el tiempo que dedico exclusivamente a la limpieza y organización en casa ha disminuido.

La verdad es que he estado poniendo en práctica la regla del minuto durante un año y nunca pensé que tendría consecuencias tan grandes. Cuando llega el momento de limpiar mi casa, todas esas minucias que solían acumularse y en las que solía invertir tanto tiempo parecen haber desaparecido, y en mi vida cotidiana, mi hogar luce mucho más cuidado.

Todo esto se logró simplemente haciéndome rutinariamente una pregunta cuando surge una nueva tarea: ¿Puedo limpiarlo o recogerlo en menos de un minuto? Si la respuesta es sí, lo hago. Y te diré una cosa: te sorprendería la cantidad de cosas que se pueden solucionar en menos de 60 segundos y el impacto positivo que esto tendrá en tu salud mental y en la apariencia de tu hogar.

Un hábito verdaderamente revolucionario.

Este artículo fue publicado originalmente en Vogue Spain.