David Beckham llama a su esposa Victoria dramática en una foto sincera de entrenamiento

David Beckham llama a su esposa Victoria dramática en una sincera foto de entrenamiento

En noticias relacionadas, Victoria Beckham acaba de ser captada por su esposo David Beckham después (o tal vez incluso durante) su entrenamiento con su entrenador personal, Bobby Rich. Compartiendo una foto de su esposa acostada con los brazos extendidos teatralmente en el suelo, David comentó: “No es que mi esposa sea dramática ni nada, pero esto es lo que pasó esta mañana”, completo con un emoji de rollo de ojos.

@davidbeckham

¿No es Victoria básicamente todos nosotros después de someternos a una sesión tortuosa en el gimnasio? Ya sea subiendo en la máquina de escaleras (la definición del infierno en la tierra), levantando pesas pesadas o corriendo en la cinta a una inclinación y velocidad, es bastante natural colapsar en el suelo una vez que la tarea finalmente está completa.

Habiendo compartido la rutina de ejercicios de cinco días a la semana de VB con Vogue la semana pasada, Rich reveló que somete a la pareja a ciclos de entrenamiento de fuerza, trabajo cardiovascular, recuperación y entrenamiento de resistencia, según en qué parte de su plan anual se encuentren.

“[Victoria] realiza mucho trabajo con pesas, barras y el peso del propio cuerpo, e incorporo muchos movimientos funcionales y compuestos, utilizando dos o tres articulaciones y grupos musculares cada vez”, explicó, señalando que esta es la forma de construir músculo magro y desarrollar fuerza, mejorando la densidad ósea y reduciendo el riesgo de osteoporosis a medida que envejeces.

Hay muchas lecciones que podemos aprender de los entrenamientos de Instagram de Victoria Beckham: un cuerpo como el suyo requiere trabajo duro y constancia; el entrenamiento con pesas no te hace voluminoso; y por último, pero no menos importante, cuanto más dramatismo amateur, mejor. Solo para animar un poco las cosas.

Este artículo apareció por primera vez en British Vogue.