El mejor gel de ducha para mujeres, según dermatólogos y editores

Best women's shower gel, according to dermatologists and editors

Es probable que hayas estado usando el mismo gel de ducha durante años. No hay vergüenza en eso, pero ¿alguna vez has pensado en cuál es realmente el mejor gel de ducha para mujeres? ¿O te has preguntado si podría haber uno mejor para ti? El gel de ducha puede ser el producto para el cuidado de la piel más subestimado en tu rutina, pero no debería serlo. Es el primer producto que toca tu piel y una de las pocas cosas que usas todos los días, además prácticamente funciona como tu fragancia característica.

¿No sabes por dónde empezar? Te tenemos cubierta (con jabón). A continuación, todo lo que necesitas saber sobre cómo elegir el mejor limpiador para ti y tu tipo de piel, según dermatólogos.

Nuestras principales recomendaciones:

  • Mejor gel de ducha en general: Dove Deep Moisture Body Wash, $9
  • Mejor gel de ducha de lujo: Nécessaire The Body Wash, $25
  • Mejor gel de ducha para piel seca: Olay Ultra Moisture Body Wash, $9
  • Mejor gel de ducha para piel sensible: La Roche Posay Lipikar Wash AP+ Gentle Foaming Moisturizing Wash, $17
  • Mejor aceite limpiador: Naturium Glow Getter Multi Oil Hydrating Body Wash, $16

El mejor gel de ducha para tu tipo de piel

Para elegir un gel de ducha formulado para tu tipo de piel y preocupaciones, debes prestar atención a la lista de ingredientes. Por ejemplo, si tienes la piel seca, el mejor limpiador para ti será equilibrado en pH y rico en ceramidas e hidratantes, ya que esto ayuda a reparar la barrera cutánea en lugar de eliminarla, según la dermatóloga certificada de la ciudad de Nueva York, Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Lo mismo ocurre con la piel madura, aunque Brendan Camp, MD, dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York, también sugiere ingredientes que estimulen la renovación celular y mejoren la apariencia de las líneas finas, como el ácido láctico y glicólico, para aquellos con piel madura.

Por otro lado, la piel grasa y propensa al acné puede beneficiarse de ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo (atención, acné corporal) para limpiar los poros obstruidos de impurezas, minimizar los brotes y calmar el enrojecimiento. “El ácido salicílico elimina el exceso de grasa y previene los poros obstruidos, y el peróxido de benzoilo tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas”, dice el Dr. Camp.

Finalmente, si tienes la piel sensible, es mejor evitar cualquier aditivo que pueda provocar irritación. “Elige un limpiador hipoalergénico y sin fragancia que reponga la barrera cutánea con un bajo riesgo de irritación si tienes la piel sensible”, dice la Dra. Murphy-Rose. “Los tipos de piel sensible también deben buscar geles de ducha suaves que incorporen hidratantes y sean equilibrados en pH, y, cuando sea posible, lo mejor es evitar sulfatos, parabenos, PEGs y ftalatos”.

Cuándo aplicar el gel de ducha en la ducha

Aunque no hay una regla fija para el orden de las operaciones en la ducha, algunos dermatólogos sugieren lavar y acondicionar primero, según el Dr. Camp. “De esa manera, puedes dejar que tu champú o acondicionador repose en tu cuero cabelludo y limpiar o acondicionar tu cabello mientras limpias el resto de tu cuerpo”, dice. El Dr. Murphy-Rose está de acuerdo, añadiendo: “Es mejor lavar y acondicionar el cabello primero y luego lavar el cuerpo para eliminar cualquier residuo del lavado del cabello”.

¿Te sientes inspirada para mejorar tu rutina de ducha? Mira nuestras principales recomendaciones para el mejor gel de ducha para mujeres a continuación, según los editores de HotSamples y los dermatólogos.

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    Mejor en general: Dove Deep Moisture Body Wash

    Tanto la Dra. Garshick como la editora de belleza asociada Danielle Sinay son fanáticas del gel de ducha Dove Deep Moisture. “Este gel de ducha es una excelente opción para todo tipo de piel, especialmente para aquellas con piel seca, ya que no solo proporciona una limpieza suave, dejando la piel limpia, sino que ahora también está formulado con Microgotas de Hidratación que nutren la piel y mejoran la barrera de hidratación durante 24 horas”, dice la Dra. Garshick. “La botella ergonómica está hecha de un 100% de material reciclado y se puede almacenar boca abajo”.

    • Pros: Adecuado para todo tipo de piel
    • Contras: No combate el acné corporal

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    Mejor de lujo: Nécessaire The Body Wash

    Probablemente hayas visto el gel de ducha Nécessaire en TikTok. Pero ¿puede algo tan de moda realmente valer la pena? Según Azadeh Shirazi, MD, dermatóloga certificada en La Jolla Dermatology, sí. “Formulado con niacinamida, vitamina B3 y surfactantes de origen vegetal, es suave y efectivo sin dañar la piel”, dice. “También utiliza varios aceites como el de marula, de limnanthes y de cacay, ricos en vitaminas A, C y E y omegas 6 y 9, para apoyar la barrera cutánea. También está libre de sulfatos y parabenos”.

    • Pros: Bueno para piel sensible, hipoalergénico, libre de sulfatos, también disponible en otros aromas como eucalipto vigorizante, bergamota y sándalo ahumado
    • Contras: Un poco caro

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    Mejor para piel sensible: La Roche Posay Lipikar Wash AP+ Gentle Foaming Moisturizing Wash

    Tanto la Dra. Murphy-Rose como la Dra. Garshick recomiendan este limpiador suave para personas con piel sensible. “Este lavado hidratante se puede usar en la cara y el cuerpo y está diseñado para aquellos con piel extra seca o sensible”, dice la Dra. Garshick. “Es aceptado por la Asociación Nacional del Eczema y se puede usar en bebés, adultos e individuos que reciben quimioterapia. Incorpora el agua termal prebiótica de La Roche-Posay, manteca de karité para ayudar a mantener la barrera de la piel, glicerina para retener la humedad y niacinamida, que es calmante para la piel. Juntos, esto ayuda a limpiar suavemente mientras también protege la piel y proporciona hidratación durante 24 horas”.

    • Pros: Bueno para piel sensible
    • Contras: No combate el acné corporal

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    $ 17 en Dermstore

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    Mejor exfoliante corporal: Dermadoctor KP Duty Body Scrub

    ¿Necesitas un exfoliante corporal? Considera el KP Duty Body Scrub de Dermadoctor. “Este exfoliante está formulado con una combinación de ácidos exfoliantes, incluidos AHAs, BHA y PHAs, que ayudan a suavizar y nutrir la piel utilizando ingredientes calmantes como la onagra, la borraja y los aceites de semillas de grosella negra”, dice la Dra. Garshick.

    • Pros: Exfoliante, bueno para la piel propensa a la queratosis pilar
    • Contras: Puede ser demasiado fuerte para la piel sensible, no para uso diario

    $ 52 en Amazon

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    Mejor para piel con protuberancias: CeraVe SA Body Wash

    Tanto Shirazi como el Dr. Camp sugieren el CeraVe SA Body Wash para pieles con protuberancias y brotes. “Este gel de baño contiene ácido salicílico para eliminar las células muertas de la piel y mejorar las protuberancias causadas por la depilación y el acné corporal, así como ceramidas para mantener la barrera de la piel”, dice la Dra. Shirazi, y el Dr. Camp está de acuerdo: “Como un ácido beta hidroxi, el ácido salicílico en este limpiador penetra profundamente en los poros para eliminar la piel muerta y el aceite y prevenir la formación de puntos negros y puntos blancos”.

    • Pros: Asequible, combate el acné corporal
    • Contras: No apto para piel sensible

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    Mejor para piel seca: Olay Ultra Moisture Body Wash

    Si buscas una opción económica que sea buena para la piel seca, considera el Ultra Moisture Body Wash de Olay. “Contiene manteca de karité y el complejo de vitamina B3 de Olay, este gel de baño ayuda a nutrir e hidratar la piel”, dice la Dra. Garshick. “Deja la piel suave y tersa, al tiempo que apoya la barrera de la piel”.

    • Pros: Suave, hidratante
    • Contras: No exfolia

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    $ 9 en Target

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    Mejor Calmante: Kiehl’s Made for All Gentle Body Cleanser

    ¿Tu piel se siente irritada o necesita algo calmante? Si es así, el Dr. Camp recomienda el Gentle Body Cleanser de Kiehl’s Made for All. “Ideal para todo tipo de piel, este suave limpiador presenta aloe hidratante y se puede usar para niños y adultos”, dice.

    • Pros: Adecuado para todo tipo de piel, calmante
    • Contras: Un poco caro

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    $35 en Nordstrom

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    Mejor para el Eczema: Nakery Beauty Intensive Repair Treatment Eczema Relief Soothing Wash Face and Body

    “Tanto para la cara como para el cuerpo, este gel de ducha ultra espumante está especialmente diseñado para pieles propensas al eczema”, dice el Dr. Garshick. “Ingredientes como hibisco, niacinamida y avena coloidal al 2% trabajan juntos para apoyar la barrera de la piel y proporcionar curación para el eczema, la dermatitis y la sequedad sin causar más brotes”, agrega.

    • Pros: Ayuda a aliviar los síntomas del eczema
    • Contras: Puede ser demasiado fuerte para piel sensible

    $41 en HSN

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    Mejor para la Queratosis Pilaris: Glytone Exfoliating Body Wash con Ácido Glicólico

    El Dr. Camp recomienda el gel de ducha exfoliante de Glytone para cualquier persona con queratosis pilaris. “Contiene ácido glicólico, que es un ácido alfa hidroxi que exfolia suavemente la piel seca y muerta que contribuye a una textura áspera”, dice.

    La editora de comercio senior Talia Abbas ha usado el gel de ducha exfoliante de Glytone en el pasado para mantener su propia queratosis pilaris bajo control. “Tengo tendencia a frotar demasiado mis brazos y piernas si uso una esponja, por lo que prefiero usar exfoliantes químicos suaves en un gel de ducha, siendo el ácido glicólico el ingrediente principal de este producto, ya que eliminan las células muertas de la piel sin ser tan agresivos y secantes para mi piel”, dice.

    • Pros: Ayuda a aliviar los síntomas de la queratosis pilaris
    • Contras: No apto para piel sensible

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    $38 en Dermstore

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    Mejor Fórmula Suave: Vanicream Gentle Body Wash

    El Dr. Camp y el Dr. Garshick recomiendan el Gentle Body Wash de Vanicream como una fórmula suave ideal. “Un limpiador suave formulado para piel sensible o propensa al eczema, este producto no contiene colorantes, fragancias, formaldehído, sulfatos ni gluten”, dice el Dr. Camp. “Ofrece una limpieza efectiva sin dejar de ser suave para la piel”, agrega el Dr. Garshick.

    • Pros: Suave, adecuado para piel sensible, sin fragancia
    • Contras: No exfolia

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    $11 en Amazon

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    Mejor para piel irritada: Aceite Limpiador Reconstituyente de Lípidos Avene XeraCalm A.D

    La editora colaboradora Shanna Shipin siempre recurre al Aceite Limpiador Reconstituyente de Lípidos Avene XeraCalm A.D para ayudar a aliviar su eczema. “Mi eczema finalmente está bajo control y gran parte se debe a este aceite de lavado corporal”, dice ella. “Durante mucho tiempo, había estado usando jabones y limpiadores que eran demasiado agresivos para mi piel, luego pensé en buscar un lavado rico en lípidos y que restaurara la barrera, al igual que los productos que uso para mi rostro. (Esto suena muy obvio a posteriori, pero lamentablemente, el camino hacia una rutina perfecta es largo y sinuoso). Si tienes dermatitis atópica, el agua puede ser tu peor enemigo, pero esto realmente neutraliza cualquier tipo de efecto de despojamiento del agua caliente o tibia. Me encanta lo suave que es este aceite en mi piel y en la piel de mi bebé; la suya es tan sensible que tiene medicamentos recetados, pero esto no la irrita en absoluto. Nunca me siento tenso después de usarlo, pero la mejor calidad para mí es que realmente hace espuma, tantos aceites simplemente se sienten como agua en tus manos, pero este se siente como si estuvieras eliminando eficazmente las impurezas del día”.

    • Pros: Adecuado para pieles sensibles
    • Cons: Un poco caro

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    $32 en Avene

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    Mejor con aroma: Gel de Baño Suave Dean Street de Ouai

    ¿Buscas algo con aroma? No busques más allá del Gel de Baño Suave Dean Street de Ouai recomendado por el Dr. Camp. “Con un aroma a base de cítricos, este limpiador cuenta con aceites de semilla de jojoba y rosa mosqueta para mantener la piel suave e hidratada”, dice él.

    • Pros: Suave, huele muy bien
    • Cons: Tiene fragancia

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    Mejor jabón en barra: Jabón de Leche de Cabra Zum Bar

    El escritor de comercio Jake Smith considera que el Jabón de Leche de Cabra Zum Bar es su lavado corporal preferido. “Descubrí el jabón Zum Bar en un supermercado hace unos años y ha sido mi lavado corporal favorito desde entonces”, dice él. “Además de hidratar mi piel y venir en una gran variedad de irresistibles aromas (mis favoritos son sal marina y lavanda-menta), también es más respetuoso con el medio ambiente que un jabón promedio: viene envuelto en papel, no en plástico. Y un poco rinde mucho, lo que significa que cada barra dura más de lo que podrías esperar”.

    • Pros: Suave, huele muy bien
    • Cons: El jabón en barra no se recomienda típicamente para pieles propensas al acné

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    Mejor natural: Jabón de Almendra y Cáñamo de Dr. Bronner’s

    “Habiendo crecido en Europa, donde el empaque del producto es pequeño, nunca pensé que estaría comprando estas botellas gigantes de tamaño a granel”, dice Abbas. “Pero hago una excepción con esta, ¡porque en realidad la uso! Estoy enganchado al dulce aroma de almendra y lo uso como jabón corporal y de manos. Hay muchas otras formas de usar esto, lo que lo convierte en una gran relación calidad-precio”.

    • Pros: Suave, totalmente natural
    • Cons: Algunos críticos no les gusta el olor

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    Mejor Exfoliante: Tatcha Hinoki Gentle Exfoliating Body Wash

    La escritora de comercio Andrea Navarro ama el Tatcha Hinoki Gentle Exfoliating Body Wash para la exfoliación del cuerpo. “Si estás buscando un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel, esta fórmula de Tatcha es ideal. Está hecho con aceites esenciales de madera de hinoki para despertar los sentidos y aliviar el estrés”, dice ella. No hace daño que nuestra editora de belleza senior, Ariana Yaptangco, también esté obsesionada con la loción corporal y el aceite de la misma línea.

    • Pros: Exfoliante, huele muy bien
    • Cons: No es adecuado para pieles sensibles

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    Mejor Hidratante: Aveeno Daily Moisturizing Body Wash

    Tanto la Dra. Garshick como la Dra. Shiraz recomiendan esta opción amigable con la piel sensible para limpiar e hidratar la piel al mismo tiempo. “Este gel de baño utiliza avena prebiótica para ayudar a calmar la piel mientras la nutre y aumenta la hidratación”, dice la Dra. Garshick. “Ofrece un aroma ligero para aquellos que prefieren una opción perfumada, al mismo tiempo que es suave para la piel”.

    • Pros: Adecuado para pieles sensibles, se vende en farmacias
    • Cons: No exfolia

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    Mejor para el Acné Corporal: Neutrogena Body Clear Body Wash

    “Los mejores limpiadores de venta libre para pieles grasas y propensas al acné son libres de aceite y contienen ácido salicílico, que es un ácido beta hidroxi que penetra en los poros para mantenerlos limpios en profundidad y reducir la acumulación de sebo”, dice la Dra. Murphy-Rose. ¿Su recomendación? El Neutrogena Body Clear Body Wash. “Contiene una combinación de ácido salicílico y glicólico para exfoliar y limpiar profundamente los poros”, dice ella.

    • Pros: Combate el acné corporal
    • Cons: No es adecuado para pieles sensibles

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    Mejor Hidratante: Drunk Elephant Kamili Cream Body Cleanser

    “Me encanta la textura cremosa de este gel de baño, pero me encantan aún más los resultados que obtengo al usarlo”, dice Navarro. “Es difícil encontrar fórmulas que no te dejen la piel seca del cuello hacia abajo, y esta es una joya rara. Limpia tu cuerpo a fondo, sin ninguna incomodidad al final”.

    • Pros: Hidratante, cremoso
    • Cons: No es adecuado para pieles propensas al acné

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    $20 en Sephora

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    Mejor Calmante: Cetaphil Ultra Gentle Refreshing Body Wash

    La Dra. Garshick recomienda el Cetaphil Ultra Gentle Refreshing Body Wash para aquellos con piel especialmente seca y escamosa, o para aquellos cuya piel necesite calmar. “Este gel de ducha es especialmente bueno para aquellos con piel seca, ya que limpia sin eliminar la humedad natural de la piel. Además de una mezcla de humectantes, contiene aloe vera y vitamina B5, por lo que ayuda a calmar”, dice.

    • Pros: Suave, hidratante
    • Contras: No exfolia

    $8 en Amazon

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    Mejor Aceite Limpiador: Naturium Glow Getter Multi Oil Hydrating Body Wash

    “Transformándose de un aceite en una espuma suave, este gel de ducha limpia sin eliminar los aceites naturales de la piel”, dice la Dra. Garshick. “Está formulado con glicerina, un humectante que retiene la humedad, así como una mezcla de aceites ricos en linoleico y escualano derivado de plantas, para mantener la piel suave y tersa”.

    • Pros: Adecuado para piel sensible, hidratante
    • Contras: No exfolia

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    $16 en Target

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    Mejor para Piel con Picazón: Eucerin Skin Calming Dry Skin Body Wash

    Si tienes problemas de picazón o irritación en la piel, el Dr. Camp recomienda el Eucerin Skin Calming Dry Skin Body Wash. “Esta fórmula sin fragancia y sin jabón está enriquecida con aceites de omega y otros lípidos naturales para limpiar la piel seca y con picazón”, dice.

    • Pros: Sin fragancia, calmante
    • Contras: No combate el acné corporal

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    Kopari Hydrating Body Wash

    Si eres fanático/a de los geles de ducha, te encantará esta fórmula hidratante que contiene aceite de coco para suavizar y humectar la piel. “Vivo por este aroma”, dice Abbas, quien ha estado usando Kopari durante años. Ella dice que la fórmula suave nutre y mantiene alejada la picazón de su piel seca, sin empeorar su queratosis pilar (lo cual suele ocurrir con productos pesados y con infusión de aceite de coco).

    • Pros: Sin fragancia, calmante
    • Contras: No combate el acné corporal

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